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Yoga
“ 私 ”との対話を
深めるためのこころのヨガ
からだを動かしたり、哲学を学んだり、マントラをうたったり、
時にはアーユルヴェーダのセルフケアも。
ここは内側にいる静けさや、本当の自分とつながる為のこころのヨガスタジオです。
ヨガには「わたし」を知るための宝物のようなヒントがたくさん散りばめられています。
そんなヨガを伝えています。
