「波と暮らすヨガ」はじめます。 嬉しい日も、落ち込む日もある。 思い通りにいく日も、思い通りにいかない日もある。 そのどちらも、人生の波。 その波に、今日も呼吸を重ねる。 そんな時間を、日々の暮らしの中につくりたいと思い、新しいオンラインコミュニティ 「波と暮らすヨガ」 をスタートします。 ライブレッスンは20分。 短い時間だからこそ、忙しい毎日の中でも無理なく続けられます。 毎日完璧にできなくても大丈夫。 「今日は参加できた。」「今日はアーカイブで。」そんなふうに、ご自身の暮らしのリズムに合わせて続けていただけたら嬉しいです。 まずは9月・10月、プレオープンを行います。 この2か月は、私にとっても新しい挑戦です。 「どんな頻度が続けやすいだろう。」「どんなコミュニティが心地よいだろう。」 実際に皆さんと一緒に過ごしながら、この場を育てていきたいと思っています。 完成されたサービスというよりも、 「一緒に育てていくコミュニティ」 そんな気持ちでご参加いただけたら嬉しいです。 そのため、プレオープン期間中は特別価格 月額888円（税込） でご参加

8月のスケジュールをアップしました⭐️来月もよろしくお願いいたします。 また11日の山の日は珍しく7時半からのオープンです🌿宜しければ是非どうぞ。

無事次女の通院が終わり、登園許可がおりましたので午後はレッスンを再開いたします。 ご迷惑をおかけして大変申し訳ありませんでした。 娘二人がまだまだ小さいので今後もこのようなことがたくさんあると思いますが、見守って頂けると嬉しいです。 よろしくお願いいたします🌿 コモン亜里

明日の午前のレッスンは休講とさせていただきます。 下の子どもが先週、中耳炎による発熱で土曜以外のスタジオをお休みしておりましたが、そのまま手足口病にかかってしまいました。 毎回お休みや変更となってしまい、ご迷惑をおかけして本当に申し訳ありません。 現在は熱も下がっておりますので、明日受診し、医師より登園許可が出ましたら、午後のレッスンは開講いたします。 午後の開講可否につきましては、受診後にストーリーでお知らせいたしますので、ご確認いただけますと幸いです。 ご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。

6月のクラススケジュールです🌿6月のヨガ哲学のテーマは Satya（サティア｜真実）。 でも今月は、「正しいことを言う」よりも、まずは今の自分をそのまま見ることに静かに触れていきたいと思っています。 つい私たちは、説明しすぎたり、考えすぎたり、本当の感覚より“こうあるべき”を優先してしまうことがあります。 だからこそ、少し余白をつくる。話しすぎない。決めつけすぎない。その静けさの中で、身体や呼吸、心の小さな声を丁寧に受け取っていく。 Satyaは、強く断言することではなく、「ありのままに気づこうとする姿勢」なのかもしれません。 6月も、それぞれのペースで。今ここにある感覚を大切にしながらお待ちしています🕊️ ――― Surya Yoga ☀️Chandra Yoga 🌙Restorative YogaYoga PhilosophySound Bath MeditationGentle Stretch for Mothers

みなさん、あけましておめでとうございます。 昨年もたくさんのご縁とあたたかい時間を、本当にありがとうございました。 しっかりと産休という大切な時間をいただき、命と向き合い、心と体を整える期間を過ごすことができました。 おかげさまで、11月から（ゆっくりではありますが）スタジオ・オンラインともに、またこの場所に戻ってくることができています。 ここでひとつ、お知らせをさせてください。 今年のロタティオン葉山は、「新しい流れ」に身を委ねながら、今の私だからこそお届けできることを少しずつ形にしていきたいと思っています🌿 そのひとつとして、4月にコラボレーションイベントを開催することになりました。 以前から、いつかお話ししてみたいな…と心のどこかで思っていた、カナダ在住のクリニカルハーバリスト・AKINAさんと今回ご一緒できることになりました。 このイベントは、 日常の中で溜め込んでしまったものをそっと手放す“放電”と、これからの自分に必要なメッセージを受け取る“充電”を、同時に体験していただける時間です。 ピンときた方、ぜひご一緒できたら嬉しいです＾＾

生徒の皆様こんにちは。 先日産休の休業期間についてお知らせさせていただきましたが、急遽変更がありましたのでお知らせいたします。 7月の中旬まで通常営業させていただく予定でしたが、前置胎盤で予定帝王切開となり想定よりも早めの入院となりました。...

ヨガの生徒の皆様へ🌿🌿気がつけばもうすぐ6月。 今年も対面でのレッスン・オンラインレッスン共に関わってきた生徒のみなさんからたくさんの事を学ばせていただきました。 ヨガを通じて皆さんといろんな形で関わることが出来ていることをとても嬉しく思っています🌿...

講師スキルアップのため、4月5月のみ特別スケジュールになります。毎週木曜日のレッスンがお休みになり、毎週金曜日10:30~より新しいクラスを開催いたします。​レッスン内容は下記をご覧ください。 ストレッチ＆スローヨガ ・ヨガをしたいけどまずは体の硬さが気になる...

本日よりまたヨガのレッスンが始まりました。 今年もよろしくお願い致します☆彡 去年の暮れに好評だったオンラインのフリーレッスン、また今年も春あたりのタイミングで行う予定です。近日に予定を発表したいと思いますのでよろしくお願い致します。 今年も楽しくヨガを学んでいきましょう。

前々から温めていた講座、ヨガの小学校がいよいよ明日 から始まります。 オンラインでの授業となりますが、受講される皆様にお会いできるのがとても楽しみで仕方ないです。 また、本講座はWSとしてその日だけドロップインができるようになっています。 興味がある方は　...

8/28,29の二日間臨時休業いたします。ご不便をおかけしますがご了承のほどよろしくお願いいたします。

『ヨガをする』のではなく『ヨガと共にある人生』を。をテーマにじっくりわたしと向き合う心のヨガ、最高の30時間の講座受付が開始しました。 このページをご覧になっている方はすでにヨガに興味をお持ちだと思います。 でもこの講座はヨガに興味がある人だけでなく、自分のマインドとの関わ...

自分を満たす事は自然とその周りをあたたかくしたり柔和にする。 だから「私」を満たすことがとっても大切なんだと歳を重ねるごとに感じます。 また、ヨガの世界に触れて生活をするごとにも感じます。 『私を大切に扱う』『自分を満たす』ことは人によっては勇気のいること。...

"身体のコントロールは心のコントロールに繋がる" これは私がヨガを体験する中でも、生徒さんにヨガを教える中でとても実感したことの一つです。 例えば 🥚なんとなくいつも自信がもてない。 🥚つい相手に合わせて良い人を演じてしまいストレスが溜まってしまう。...

ヨガスタジオ側のスケジュールが決定ました。レッスン開始は6月10日からです☆彡 スケジュールのページでレッスンの時間などが見れるようになっていますのでご確認ください。 先日やっとヨガスタジオで使用する全てのプロップス（補助具）が届きました。...

Rotation Hayama ヨガスタジオ側のオープン予定日が決まりました。 2024年6月1日を予定しています。レッスンの内容やスケジュールは各ページよりご覧ください。皆様にお会いできることを心より楽しみにしています。