ヨガと共にある人生を送れるようになる『ヨガの小学校』
木曜夜のオンラインコースの開催が決定いたしました。
新しい”私”と出会いたい方、ヨガを深く学んでみたい方、
ぜひヨガの小学校のドアをノックしてみてください。
このコースはオンラインでの開催です。
ヨガをやった事 のない入門レベルの方から、どなたでも参加できます。
講座はアーカイブとして残します。
指定の期間内は何度も見直すことも可能です。
【ヨガの小学校 講座概要】
開催日時：2024年9日5日〜11月7日
毎週木曜日18:30〜21:00（全10回）
オンラインヨガレッスン60分(全10回)
定員12名
受付開始2024年7月スタート
※テキストは郵送で送ります。
※講座終了後、卒業証書をお送り致します。
※卒業後１年間、月一回グループサポートの時間があります。
※指定の期間内はアーカイブ受講を何度も見る事ができます。
【料金】
110,000円（税込）
※お支払いはカード決済・もしくは銀行振込を選んでいただく形になります。すでに希望が決まっている場合は予約の際、コメントに記載をお 願いいたします。確認後追ってメールいたします。
【注意事項】
・ZOOMで行います。オンライン環境はご自身でご用意ください。
・できるだけカメラONでの参加をよろしくお願いいたします。ちゃんと一人一人の動きを見たいので。
・オンタイムではなくアーカイブでの受講も可能ですが、できるだけオンタイムでの参加を心がてください。
【個別相談会】
随時行っています。ご希望の方はこちらにご連絡ください。
rotationhayama@gmail.com
【ご用意いただくもの】
ヨガマット1枚
ヨガブロック2個
ヨガブランケット2枚
（なければお家にあるブランケットや毛布
大きめのバスタオル２枚）
・どんなものを揃えたら良いのかわからない場合はいつでもご相談ください。
講師
コモン 亜里
こんにちは。ロタティオン葉山のヨガ講師コモン亜里です。
2017年に資格取得後、ありがたいことに様々な生徒さんと関わりヨガを教えてきました。また私も生徒さんから多くのことを学ばせていただきました。
私自身ヨガの規律に身を置くようになってから、心の平穏さや日々の物事への対処の仕方が大きく変わったと感じています。そしてとても生きやすくなりました。
この講座は古来から多くの人に愛されてきた、そして私も大好きなヨガのエッセンスをたくさん詰めこんだ『ヨガに興味がある』方や『自分を変えたいな』と思う方なら誰でも参加できる『ヨガの小学校』です。
是非、子供のような自由な気持ちで飛び込んできてください。
日々忙しく頑張っている皆様が素晴らしいヨガの恩恵を受け、より心地よい日常が送れるようにますように。心を込めて。
”ヨガをする”のではなく”ヨガと共にある人生を”
小学校の頃に学んだ事ってなかなか忘れないですよね。幼少期の自由な心で学んだ多くの事が大人になった今も深く身についている人は多いと思います。学校で学んだ多くは学科というお勉強のように見えて、実は生活の規律だったり、お友達とのコミュニケーションの方法だったり、楽しさを共有する事だったり、自立していく”私”の為の様々な準備だったように思います。
この講座ではヨガの規律を学び、自分との向き合い方を学び、からだを学び、
『ヨガをする』のではなく『ヨガと共にある人生を送る』為の講座です。
自分に規律やルーティンを持つことは自分の心とからだの変化に気が付きやすくなり、変化に気がつくと対処もしやすくなります。
また、規律を持つことで私たちはシンプルに生きる事ができます。
この講座ではヨガを通して皆さんが自分で自分のストレスを解放し、本来誰もが持つ自分自身を癒す力、そして自分自身を高める力を誘う事ができるようにヨガと共にある人生を身につける為の『ヨガの小学校』です。