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Schedule
19時からの夜の部のレッスン以外は予約は必要ありません。受けたいレッスンの時間までに着替えなどの準備ができるようにお越しください。マットのご用意はあります。ご自身のものが良ければお持ちください。
夜の部のレッスンのご予約は開始30分前までにrotationhayama@gmail.com まで。
受けたいレッスンの日時と名前、電話番号の記載をお願い致します。
※19日はお休みです。
＜4月5月のスケジュールに関するお知らせ＞
講師スキルアップのため、4月5月のみ特別スケジュールになります。毎週木曜日のレッスンがお休みになり、毎週金曜日10:30~より新しいクラスを開催いたします。
レッスン内容は下記をご覧ください。
ストレッチ＆スローヨガ
チルドレンウェルカムヨガ
・ヨガをしたいけどまずは体の硬さが気になる
・ヨガをこれから始めたい
・初めての方
におすすめのクラスです。
ほぐされていない体でストレッチやヨガをすると、まるでスーツを着て体を動かしているような感覚になることがあります。
このクラスでは「ほぐし」と「ストレッチ」を中心に自分本来の状態を知り、体を動かし、ヨガのポーズ（アーサナ）にもゆっくりチャレンジしていきます。
小学6年生のお子様まで、お子様を連れて参加できるヨガです。赤ちゃんも大歓迎です。
ロタティオン葉山では基本、特定のクラス以外は参加者さん（親御さん）の管理のもと、お子様連れで参加可能ですが、このクラスはお子様を連れて参加するのは少し気が引けるな..と感じる方におすすめです。
基本は大人向けのヨガです。
やってみたいお子様はぜひ一緒どうぞ☆彡
※中学生以上のお子様について
親御さんとヨガに参加したい、
もしくはお一人でヨガに参加したいお子様はワンレッスン1,000円にてどのクラスでも参加可能です。
対象は中学生、高校生になります。
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