​”ヨガをする”のではなく”ヨガと共にある人生を”

小学校の頃に学んだ事ってなかなか忘れないですよね。幼少期の自由な心で学んだ多くの事が大人になった今も深く身についている人は多いと思います。学校で学んだ多くは学科というお勉強のように見えて、実は生活の規律だったり、お友達とのコミュニケーションの方法だったり、楽しさを共有する事だったり、自立していく”私”の為の様々な準備だったように思います。

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この講座ではヨガの規律を学び、自分との向き合い方を学び、からだを学び、

『ヨガをする』のではなく『ヨガと共にある人生を送る』為の講座です。

自分に規律やルーティンを持つことは自分の心とからだの変化に気が付きやすくなり、変化に気がつくと対処もしやすくなります。

また、規律を持つことで私たちはシンプルに生きる事ができます。

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この講座ではヨガを通して皆さんが自分で自分のストレスを解放し、本来誰もが持つ自分自身を癒す力、そして自分自身を高める力を誘う事ができるようにヨガと共にある人生を身につける為の『ヨガの小学校』です。

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​詳細はこちらから→ 【ヨガの小学校、詳細】