6月のスケジュールをアップしました☆彡

6月のクラススケジュールです🌿6月のヨガ哲学のテーマは Satya（サティア｜真実）。

でも今月は、「正しいことを言う」よりも、まずは今の自分をそのまま見ることに静かに触れていきたいと思っています。

つい私たちは、説明しすぎたり、考えすぎたり、本当の感覚より“こうあるべき”を優先してしまうことがあります。

だからこそ、少し余白をつくる。話しすぎない。決めつけすぎない。その静けさの中で、身体や呼吸、心の小さな声を丁寧に受け取っていく。

Satyaは、強く断言することではなく、「ありのままに気づこうとする姿勢」なのかもしれません。

6月も、それぞれのペースで。今ここにある感覚を大切にしながらお待ちしています🕊️

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