『ヨガの小学校』受付が開始しました。

『ヨガをする』のではなく『ヨガと共にある人生』を。をテーマにじっくりわたしと向き合う心のヨガ、最高の30時間の講座受付が開始しました。

このページをご覧になっている方はすでにヨガに興味をお持ちだと思います。

でもこの講座はヨガに興味がある人だけでなく、自分のマインドとの関わり方をもっと知りたい方や、自分のために良いルーティンを作りたい方、自分のことをもっと理解したいと思う方に受けてほしいなと感じる講座です。

ヨガはスタジオで行うことが全てではありません。むしろ自分の日常の中で行うヨガの方がとても大事だと思います。そしてヨガはヨガをするのが目的なのではなく、一人一人の毎日がより良いものになるためにサポートする為のものです。

私にヨガを教えてくれた先生もよく言っていました。忙しい時や、自分の心が大変な時ほどヨガをやりなさい。マットの上に立ちなさい。と。

自分のマインドを整え、不必要なものは手放し、必要なエネルギーを取り入れていく。そんなヨガをいつでもどんな時でも自分でできるようになるための30時間です。

一人一人が自分の持っているうちなる光に気がつき、昨日よりも今日が、今日よりも明日がより輝くものとなるように、こころを込めて進めていきたいと思っています。

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